mit Adina Wolf im floW sein


Ich begleite dich, wie du mit Entspannungsmethoden 

und spüre, was zu tun ist,
dass du in der Ruhe
deine Energie erhältst und dein Umfeld mit deiner neu gewonnenen Leichtigkeit ansteckst

Du denkst, du hast keinen Stress und wunderst dich,
dass du nie zur Ruhe kommst?

Ich begleite dich mit Entspannungsmethoden dir deinem Körper bewusst zu werden, aus deinem Gedankenkarussell auszusteigen und mit Achtsamkeit in deine Leichtigkeit und Freude zu kommen.

Entspannung, Netzwerken und Inspiration in der 5-Sinne-Mastermind im Weinberg

mit Entspannung und Mindset zu besseren Entscheidungen

Qi Gong als Morgenroutine in Planung

Endlich.. Entspannungsmassage mit energetischen Einflüssen. Ich fühle die körperlichen Blockaden, löse die Verspannungen und wenn du bereit bist, spüre ich mögliche emotionale Vertrickungen.  

Für mehr Gelassenheit und Freude im Arbeitsalltag kombiniere ich verschiedene Entspannungsmethoden in kurzen und energiegeladenen Pausen.

Vor Ort im Unternehmen oder online direkt am Schreibtisch, in der Gruppe oder im 1:1 und nach individueller Absprache.

Mit dem wertschätzenden Du arbeite ich am liebsten, um zusammen auf Augen- und Herzhöhe zu entschleunigen.  

Entspannung am Arbeitsplatz

Offsite Event oder Teamevent im Weinberg

In der heutigen Arbeitswelt wird es immer wichtiger, neben Wertschätzung auch Vertrauen in Teams, zwischen Abteilungen und unter Führungskräften zu schaffen und zu stärken.
Wenn sich Entspannung in der Natur mit Genussmomenten verbindet, entsteht Geselligkeit und ein anderes Miteinander.

22.8. - 28.11.2023
jeden 4. Dienstag 
18:00 - ca. 19:15

Ein Workshop, der es in sich hat mit Anika und mir: 

Jeden Monat geballte Frauenpower mit Themen, die Frauen bewegen und voran bringen. Inspirationen zu Finanzthemen, Selbstfürsorgetipps für den Alltag und Achtsamkeitstraining von und für Frauen.

Workshop: Entspannung und Mindset

Ich kreiere den Duft für dein blockiertes Chakra

Du fühlst dich innerlich erschöpft und antriebslos? Doch körperlich bemerkst du kaum einen Unterschied? 

Mit meinem Wissen aus der Aromatherapie und Chakrenlehre kannst du dir ein duftes Erlebnis schaffen - äußerlich aufgetragen und die Wirkung kommt von innen. Der Duft gibt dir deine Energie zurück, und noch viel mehr :)

In einem Kennenlerntermin finden wir gemeinsam heraus, wo dein Energiefluss gestört ist. 

Natürlichkeit war mir schon immer wichtig.

Ich pflege und ernähre mich natürlich und  bewusst, was zu einer  besseren Abwehr und mehr Wohlbefinden beiträgt.
Schon in meine morgendliche Beauty Routine integriere ich leichte Entspannungsübungen und Energiearbeit, damit ich geerdet und fokussiert in den Tag starte.


Du möchtest Ringana kennenlernen? Hier gibt es Details, garantiert frisch.


Gesundes Essen, guter Wein, inspirierende Gespräche und das Leben ist schön.  Ich bin Adina. Entspannungsexpertin, Heilerin, Freundin, Schwester.

Ich höre auf mein Herz und folge meiner Intuition.
Mich faszinieren Leuchttürme.
Aufs Wasser schauen beruhigt mich.
Ich mag den Anblick, wenn das Meer den Horizont küsst. 

Als Wellness- und Entspannungstherapeutin sowie Atemtrainerin helfe ich dir, deine Zeit gelassen mit kleinen Alltagspausen zu gestalten
   Achtsamkeit ~ Atmung, Meditation
   Aroma ~ individuelle Düfte mit ätherischen Ölen
   Energie ~ Qi Gong, Autogenes Training
   Massage ~ Wellness, Tiefengewebe, Shiatsu
   Progressive Muskelentspannung
   
Ich gebe Menschen einen Raum, in dem sie ganz sie selbst sein dürfen, um sich anzunehmen und so angenommen zu werden, wie sie sind. Alles ist! Alles darf sein!

Einfach SEIN, kann so EINFACH sein!

Über mich

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Ich gebe dir Entspannungsimpulse für mehr Leichtigkeit und Energie in deinem Alltag. 

Feedback

Doro

Online Mädels Abend

"Der Online Mädels Abend mit Adina hat mir super viel Spaß gemacht. Die Gruppe hatte genau die richtige Größe, jede wurde mit einbezogen und obwohl man sich vorher gar nicht kannte, hatte man ein vertrautes Gefühl und tolle Gespräche. Die Organisation rund um den Abend war einfach top! Ich habe mich total gefreut, als das kleine Paket ankam und konnte kaum erwarten, es auszupacken. Es war mit so viel Liebe zum Detail verpackt und der persönliche Duft war einfach super! Adina hat uns toll durch den Abend geführt und für Entspannung gesorgt. Ein Wellnessabend, wie ich ihn noch nie erlebt habe. Ich durfte viel neues lernen und war am Ende so entspannt, wie lange nicht mehr. Ich kann den Online Mädels Abend absolut weiter empfehlen - für sich selbst als Wohltat oder auch als Geschenk für andere! :-) Liebe Adina - mach weiter so! Ich bin gerne nochmal dabei! :-)"

Silke

Online Mädels Abend

"Online entspannen geht!! Ich habe an Adinas Online-Mädelsabend teilgenommen und fand's eine klasse Mischung aus Entspannung und andere Frauen kennen lernen, aus quatschen & Tipps bekommen. Den Duft fürs Massageöl, den Adina für mich rausgesucht hat, liebe ich. Wirklich perfekt gewählt. Empfehlenswert für alle, die ein paar Stunden in eine andere Welt eintauchen möchten. :)"

Sandra

Online Mädels Abend

"Der online-Wellness-Abend mit Adina war Entspannung pur für mich in einer sehr stressigen Phase! Würde ich immer wieder buchen und auch mal verschenken! Mit ihrer angenehm warmen Stimme und Einfühlungsvermögen holt sie einen ab!"

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