Adina Wolf ~ im Flow sein
Tel+49-172-1490861
Dein Alltag überfordert dich?
Deine Termine überschlagen sich, du weißt nicht, wo dir dein Kopf steht und du fragst dich ständig, wie du das alles unter einen Hut kriegen sollst?
Du bist ständig erreichbar, hast immer was zum Organisieren und Absprechen?
Da vergisst du schnell die eigenen Bedürfnisse vergessen und übersiehst deine Mitmenschen
Dabei sehnst du dich doch nur nach einer Ruheoase im Alltag.
Atme mit mir jeden Montag & Mittwoch, 09:20 - 09:30 h
Für mehr Gelassenheit und Freude im Arbeitsalltag kombiniere ich verschiedene Entspannungsmethoden in kurzen und energiegeladenen Pausen.
In Ihrer Firma, direkt am Schreibtisch, online und nach individueller Absprache.
Entspannung am Arbeitsplatz
Teambuilding mit allen 5 Sinnen
In der heutigen Arbeitswelt wird es immer wichtiger, neben Wertschätzung auch Vertrauen in Teams, zwischen Abteilungen und unter Führungskräften zu schaffen und zu stärken.
Wenn sich Entspannung in der Natur mit Genussmomenten verbindet, entsteht Geselligkeit und ein anderes Miteinander.
Jeden letzten Freitag im Monat möchte ich dich einladen, dir eine Gedankenpause im Alltag zu nehmen.
Den vergangenen Monat lassen wir liebevoll und dankbar los, um den neuen Monat voller Motivation und Freude zu begrüßen.
Für deine Entspannung buch dir leicht und einfach deine Alltagspause unter folgendem Link:
Online Meditation
Dufte Kreationen
Du suchst nach dem gewissen Extra für dich, deine Kunden oder einen speziellen Anlass?
Wie wäre es mit einem duften Wiedererkennungswert?
Mit meinem Wissen aus der Aromatherapie und meiner Intuition hab ich einen guten Riecher für deine individuellen Wünsche.
Lass uns deinen einzigartigen Duft kreieren… Ich freue mich auf deine Nachricht.
„Der Mensch ist ein Naturprodukt. Was liegt da näher als sich selbst nur mit Natur zu pflegen?"
Andreas Wilfinger, Gründer von Ringana
Natürlichkeit war mir schon immer wichtig.
Ich habe es früher eher an Äußerlichkeiten festgemacht – nicht zu doll geschminkt sein (wenn überhaupt), keine künstlichen Verlängerungen oder zu krasse Farben in Haaren oder auf Nägeln.
Heute gehe ich von Außen nach Innen und hinterfrage die Stoffe, die in unseren Lebensmitteln und Kosmetikprodukten enthalten sind. Ich pflege und ernähre mich natürlich und bewusst, was zu einer besseren Abwehr und mehr Wohlbefinden beiträgt.
Schon in meine morgendliche Beauty Routine integriere ich leichte Entspannungsübungen und Energiearbeit, damit ich geerdet und fokussiert in den Tag starte.
Du möchtest Ringana kennenlernen? Hier gibt es Details, garantiert frisch.
Gesundes Essen, guter Wein, inspirierende Gespräche und das Leben ist schön. Ich bin Adina. Auszeit- und Entspannungsexpertin, Freundin, Schwester.
Ich höre auf mein Herz und folge meiner Intuition.
Mich faszinieren Leuchttürme.
Aufs Wasser schauen beruhigt mich.
Ich mag den Anblick, wenn das Meer den Horizont küsst.
Als Wellness- und Entspannungstherapeutin sowie Atemtrainerin helfe ich dir, deine Zeit gelassen mit kleinen Alltagspausen zu gestalten
Achtsamkeit ~ Bewusstsein, Meditation
Aroma ~ individuelle Düfte mit ätherischen Ölen
Energie ~ Qi Gong, still und bewegt
Massage ~ Wellness, Tiefengewebe, Shiatsu
Progressive Muskelentspannung mit Atmung
Ich gebe Menschen einen Raum, in dem sie ganz sie selbst sein dürfen, um sich anzunehmen und so angenommen zu werden, wie sie sind. Alles ist! Alles darf sein!
Über mich
Ich gebe dir Entspannungsimpulse für mehr Leichtigkeit und Energie in deinem Alltag.
Feedback
Doro
Online Mädels Abend
"Der Online Mädels Abend mit Adina hat mir super viel Spaß gemacht. Die Gruppe hatte genau die richtige Größe, jede wurde mit einbezogen und obwohl man sich vorher gar nicht kannte, hatte man ein vertrautes Gefühl und tolle Gespräche. Die Organisation rund um den Abend war einfach top! Ich habe mich total gefreut, als das kleine Paket ankam und konnte kaum erwarten, es auszupacken. Es war mit so viel Liebe zum Detail verpackt und der persönliche Duft war einfach super! Adina hat uns toll durch den Abend geführt und für Entspannung gesorgt. Ein Wellnessabend, wie ich ihn noch nie erlebt habe. Ich durfte viel neues lernen und war am Ende so entspannt, wie lange nicht mehr. Ich kann den Online Mädels Abend absolut weiter empfehlen - für sich selbst als Wohltat oder auch als Geschenk für andere! :-) Liebe Adina - mach weiter so! Ich bin gerne nochmal dabei! :-)"
Silke
Online Mädels Abend
"Online entspannen geht!! Ich habe an Adinas Online-Mädelsabend teilgenommen und fand's eine klasse Mischung aus Entspannung und andere Frauen kennen lernen, aus quatschen & Tipps bekommen. Den Duft fürs Massageöl, den Adina für mich rausgesucht hat, liebe ich. Wirklich perfekt gewählt. Empfehlenswert für alle, die ein paar Stunden in eine andere Welt eintauchen möchten. :)"
Sandra
Online Mädels Abend
"Der online-Wellness-Abend mit Adina war Entspannung pur für mich in einer sehr stressigen Phase! Würde ich immer wieder buchen und auch mal verschenken! Mit ihrer angenehm warmen Stimme und Einfühlungsvermögen holt sie einen ab!"
Hol dir meine Entspannungstipps
monatliche Entspannungsimpulse für deinen energiegeladenen Alltag